7 Hechos científicos sobre las parejas felices
¿Qué saben los científicos sobre la felicidad en la pareja? Probablemente mucho. Tras cientos de investigaciones y estudios la ciencia ha hablado y ha recogido en un artículo las 7 conclusiones más evidentes sobre qué hace a las parejas felices, y son:
1. Hablar a menudo
Los matrimonios felices pasan una media de 5 horas semanales hablando.
2. Son un equipo
- Se hacen elogios y piropos
- Muestran su aprecio con pequeños detalles
- Reviven recuerdos divertidos juntos
- Trabajan en equipo en las tareas de casa
3. En el dormitorio
Buscan tiempo para la intimidad: Las relaciones felices tienen sexo entre 2 y 4 veces por semana.
Más sexo = Más alegría: Las personas que tienen relaciones sexuales cada dos días son un 55% más felices.
La regla de una vez a la semana: Tener sexo al menos 1 vez a la semana te hace un 44% más propenso a tener pensamientos positivos.
El factor determinante de si las parejas se sienten satisfechas con el sexo y la pasión en su matrimonio es, en un 70%, la calidad de su amistad con los demás.
4. Sus triunfos son vuestros triunfos
Cuando se trata de fortalecer tu relación, los estudios muestran que el factor más importante es la forma que tienes de celebrar las buenas noticias de tu pareja.
Las parejas felices:
- Muestran entusiasmo por los logros de su pareja
- Se interesan
- Le felicitan
- Escuchan una y otra vez la historia dejando que se emocione y compartiendo su alegría
5. Comparten experiencias juntos
Las parejas que comparten experiencias juntos dicen sentirse más queridos, más apoyados y más satisfechos con su pareja
- Dan un paseo nocturno
- Cenan en un bonito restaurante
- Visitan un país desconocido
- Cocinan juntos
- Van a conciertos
6. El efecto Miguel Ángel
Cuando una persona percibe que su pareja le ve como le gustaría ser visto se comportará según ese yo ideal.
Las relaciones felices sacan lo mejor de la otra persona. Crecen personal y conjuntamente, y se motivan inconscientemente para convertirse en su yo ideal.
7. Discuten para solucionar, no para atacar
Cuando discutimos solemos:
- Criticar
- Despreciar
- Hacer dramas
- Ponernos a la defensiva
- Insultar
- Hacernos los indiferentes
Cuando las parejas felices discuten intentan quitar la tensión al momento:
- Siendo empáticos
- Mostrando cariño
- Dando la razón cuando lo creen
- Buscando soluciones
¿Qué factores promueven la felicidad?
Hay muchos determinantes que hacen feliz a una pareja pero según los científicos pueden ser resumidos en 2 puntos:
- 1. Ser cariñoso y mimar el camino hacia la felicidad común
- 2. La pareja es cosa de 2, así que los 2 han de luchar con las mismas ganas y fuerzas.
Hola buenas tardes, llevo ya casi 3 años con una persona que está casada con alguien con la cual dice no tener nada que ver y creo que es así, otro factor es que está en una nación diferente por lo cual sólo nos vemos 4 veces al año, el dice que quiere estar conmigo pero la situación económica y sus hijos lo limitan, yo estoy separada y también tengo dos hijos, en ambos casos ya son mayores (15, 21 Y de él 20, 24 y 25 años)hablamos todos los días y mensajeamos, el es mayor que yo por 14 años y bueno que digo a su lado me siento muy bien y en todos los aspectos la llevamos muy bien el punto es que yo no veo claro el poder estar juntos y es una situación desgastante para mi lo cual he hecho evidente y creo que eso está generando distancia….que piensas tú al respecto, Saludos y gracias
Hola, mi concejo para ti es que te alejes de esa persona lo antes posible, ya tienes tres años con el y aún no se decide, los hijos sólo son una disculpa y que no tiene nada con su pareja eso lo dicen todos, se que es difícil aceptar pero este tipo está jugando contigo y así te tendrá todos los años que tú le permitas, valorate y ámate a ti misma para que puedas saber que no tienes que conformarte con migajas t mucho menos compartir el hombre que amas, ármate de valor y corta Eda relación lo antes posible, te aseguro que encontrarás el amor en alguien que te ame y valore verdaderamente.
Hola buenas soy yasmina llevo casi dos años con mi pareja no confio en el no puedo confiar porq hace un año me dejo por otra chica pero volvió desde entonce no puedo confiar en el el siempre se iba porai i pasaba dos días sin venir y benia insultandome diciendo k yo estado con alguien porai siendo mentira vamos estado viviendo juntos y nose si el me quiere de verdad siempre me a engañado y ahora no me deja nunca ver su móvil ni para ver la hora siempre lo tiene en su bolsillo se mete en el baño pata cojer el movil esta todo el día insultandome diciendo k soy una wuarra puta k estoy ablando con otros chicos lo dejemos un mes yo me fui con otro chico xk no nos llevamos bien y me enteré k el estaba con una amiga mía bueno paso todo eso y volvimos a estar juntos y estando conmigo se veía con mi amiga eso fue ase tiempo y ahora ase poco me.dijo k iba a estar con una amiga mía k se iba air a vivir con eya yo no se si me.lo adixo de verdad o para hacerme daño ase humillarme para hacerme daño diciendo k se va ir con otra chica k soy una puta algunas beses esta en línea y me dice k no está nose q hacer me estoy volviendo loca necesito mucha ayuda nose q boy hacer con mi vida estoy confusa nose si el es el malo o yo soy la.mala nose como explicar las cosas de repente esta bien y de repente me deja me echa las cosas en cara tenia ropa para mi I se la dio as ex mujer diciendo k se lo a dado xk le debe dinero de su ijo para q no le cobre la dado la ropa el me dice k si quiero algo k me mueva k tenga dos pies y yo no trabajo ni nada pork nunca e trabajado pork todavía nose trabajar nose k boy hacer necesito algún consejo pork toy desesperada tengo mucha deprecion nose como explicar la situación yo también soy muy celosa pero estoy intentando cambiar y cuando intento cambiar el hace cosas para ponerme de nervios y celosa
Hola Andrea mi nombre es Elizabeth quiero saber tu opinion y que puedas dare un consejo inizie una relazion da poco mas de un mes con un chico que viene de otra ciudad, cuando estamos juntos nos la pasamos muy bien platicamos teneMos muCha atraccion El uno por El otro cuando viene pasamos casi 24 horas juntos Yo siento Yo algo bonito por El lo malo de Todo esto es que, no me llama Ni me escrivè a meno que Yo se lo pida, si me responde a casi Todos Los mensajes Que Yo le escrivo con Los mensajes es muy cortante y hasta con la llmadas siento que lo hace maspor dever que por ganas en 15 Dias que no lo veo me hace mucha falta, però è hablado muCho con El cuando viene e le digo siempre de llamarme però El no se si lo Toma en serio lo nuestro o solo esta passando El momento conmigo ayudame por favor a entender estate situazion gracias
Hola Elizabeth, intenta no andar tan de detras de él y deja que sea él quien te busque si quiere. No podemos luchar contra algo que no controlamos: si no le interesas, no le interesas. Por mucho que le agobies o mensajees no va a cambiar eso, por lo que no pierdas tu dignidad y intenta no agobiarle ni preocuparte. Haz tu vida sin pensar en él.
Hola
Me siento triste pero quiero luchar 🙂
Llevo casi 2 años de relación ,mi problema es que soy muy desconfiada con mi pareja siempre pienso cosas malas cuando esta sin mi o cuando sale :/ la verdad de todo lo que lei asemos artas cosas y nunca le e pillado nada pero quiero confiar ya que obviamente esta deprimido o dolido por mi desconfianza y la verdad no quiero perderlo y me gustaria si me dieras unos tips para poder calmar esa inseguridad sin motivos que siento
Muchas gracias
Hola! Primero felicitarte por esa actitud. ¡Si queremos ser felices tenemos que luchar por ello, y me parece muy bien que quieras hacerlo. Te voy a dejar un vídeo https://www.youtube.com/watch?v=rUjeL2x9AAI y estos 2 artículos que me gustaría te leyeras http://sentir-bien.euroresidentes.com/2014/07/5-tipos-de-confianza-que-toda-pareja.html y http://sentir-bien.euroresidentes.com/2015/10/el-verdadero-amor-no-es-algo-que.html
Espero que te ayuden y te sirvan. Gracias por dejar tu comentario y hasta la próxima
pd: soy la celosa. Leo esta lista y completa la tenemos! hacemos de todo juntos
¡Hola! Pues si es que todo lo que necesitas para destruir esos celos está en ti. Yo por mucho que te diga eso te podrá calmar un rato, día, un instante..peor como bien dices esa tranquilidad pronto desaparece. Porque esa tranquilidad y confianza debes crearla en ti, que nazca dentro tuya. La confianza es algo que decides dar, y parece que tú no está muy convencida para darla. Dices que motivos objetivos no tienes, entonces ¿por qué tanto miedo? ¿Es que no te das cuenta que el miedo te está paralizando? ¿Te está impidiendo disfrutar y ser feliz con tu novio? Te voy a dejar un vídeo que espero que te ayude. Debes hacerlo siempre que te vengan los malos pensamientos. https://www.youtube.com/watch?v=KmgBdZmlKB8 Gracias por tu aportación y un gran saludo
Hola!
Me siento muy mal, desesperada y encontre el blog de milagro, además veo que respondes, entonces me siento calmada.
Resulta que llevo dos años pololeando, desde los 18, con alguien de mi edad, ambos estamos estudiando cosas distintas. Tengo depresión hace un año, mi doctor me dijo que es trastorno limitrofe. Muchas cosas personales dificiles me ha costado contarselas porque no creo en la fidelidad cien por ciento de cualquier tipo, pero mi doctor me ayudo a decirle. Ha estado tanto, cuando ni yo estoy. Paso muchos dias mal, emocionalmente. No somos celosos, posesivos, hablamos todo, somos muy amigos. Primer noviazgo de ambos. El problema es que tengo unos celos que no me dejan dormir desde ya bastante tiempo, meses. Pienso todo el dia en eso, no soporto que este con mujeres, o con otras personas, desconfio de el aunque jamas en la vida me ha dado motivos, ni yo a el. Mis padres estan separados y constantemente me hacen daño psicologico. Nunca he hablado de mis celos con el, solo con algunos cercanos e incluso mi doctor que me dice que no tengo motivos, que confie, por algo estamos juntos. Eso me calma pero no un dia entero. Es tanto que he pensado en terminar con el, pero es peor. No ocupo whatsapp porque no soporto saber que lo ocupa. Me estoy enfermando. He pensado en decirle que en este periodo inestable familiar me siento muy insegura y celosa, quiza eso ayude. No se que hacer, son las seis de la mañana y no puedo dormir porque esta de vacaciones con la familia. AYUDA
Hola soy luzy de verdad que a mi no me pasa igual gracias a Dios vi este porta lo lei y estoy dispuesta a obtener una ayuda por q no aguanto mas .
Hola Luzy. Me alegra saberlo. Para cualquier cosa que necesites ya sabes que puedes dejar tu comentario en cualquier artículo. Gracias!
Todo lo que ahí dice yo creo que es fundamental para una relación feliz. Eso sí, no es nada fácil…
Pues como bien dices Julia no fácil, pero con ganas, constancia y esfuerzo se consigue :).: necesita regarse todos los días. Y yo así lo creo. Demos nuestra ración diaria de amor a nuestra pareja. Hagámosle crecer 🙂