Tipos de relaciones de pareja
Una pareja te puede dar mucho pero también te puede dejar sin nada. Te puede aportar mucha felicidad, amor, risas, cariño; pero también te puede dejar sin amor propio, ilusión, sueños, amigos…
Mereces una relación que te aporte, te haga crecer y te sume. Una persona que te haga feliz y te ayude a ver lo mejor de la vida. Por eso tienes que aprender la diferencia entre una relación sana, tóxica o abusiva:
Una relación sana es
Una que está basada en la igualdad y el respeto. Decidís estar juntos, pero sabéis que cada uno tiene su vida y también merecéis tiempo con otras personas como amigos y familia.
Precisamente esa independencia es la que os hace estar tan unidos. Os queréis, pero no dependéis uno del otro para estar bien. Sois constructivos uno con el otro.
En una relación sana hay:
- Respeto
- Buena comunicación
- Compañerismo
- Confianza
- Igualdad
- Crecimiento: la relación crece y vosotros con ella
Una frase que define a una relación sana puede ser:
“Quiero estar bien contigo. Pero prefiero el bien que el contigo”
Una relación tóxica es
Una que está basada en la inestabilidad emocional. Estáis desgastados por la relación pero os convencéis de que podéis salvarla. Hay más ratos malos que buenos y os atacáis para haceros daño personal.
No hay respeto y aunque la comunicación puede ser buena, ya no la hay entre vosotros. Sois destructivos uno con el otro. Es una muerte lenta del amor.
En una relación tóxica hay:
- Tensión
- Discusiones
- Intentos de control o cambiar a la otra persona
- Faltas de respeto
- Actitudes dañinas
- Chantaje emocional
- Estancamiento: la relación ha dejado de crecer y vosotros estáis atrapados.
Una frase que define a una relación tóxica puede ser:
“Ni contigo ni sin ti”
Una relación abusiva es
Una que está basada en el control y la dependencia. Hay acusaciones, engaños, celos enfermizos, manipulación y tensión constante.
La familia y los amigos se han quedado en un segundo plano y la vida de la persona gira en torno a esa relación abusiva. No hay ratos felices y el respeto, el cariño y la comunicación han desaparecido. Una de las dos partes es destructiva con la otra.
En una relación abusiva hay:
- Celos
- Control
- Desconfianza
- Agresividad
- Posesión
- Peleas
- Manipulación
- Aislamiento
- Miedo
- Decadencia: la relación se hunde. Os quita felicidad y afecta a vuestra autoestima y bienestar personal
Una frase que defina a una relación abusiva puede ser:
“Me gustas tanto que no me gusta que les gustes a otras personas”
El amor no es malestar, ni celos ni dependencia. El amor es libertad y crecimiento. Si no tienes eso entonces no es amor.
Hola, mi caso es exactamente lo mismo pero al contrario, yo soy el que no tiene amigas y ella es la de los amigos, la verdad no sabría darte un consejo, yo también busco consejos sobre esto =(
Buenas tardes,
Necesito de su ayuda para un consejo.
gracias
Hola estoy en una relación hace un año y comenzaron los celos por mi parte pero fueron una semana en que me di cuenta y el me lo dijo y hablamos y lo entendí y no lo voy hacer más …nose que me paso pero fue unos días nomás…mi pregunta es si la relación seguirá funcionando o se cansará
Hola! Mí caso es que hay momentos en los que me das celos: él tiene sus amigas ? y yo no tengo amigos por el hecho de que no quiero que pase un mal momento por sus celos porque se lo horrible que es estar celos@ ?… Por momentos me siento mal porque me gustaría contarle mis cosas a alguien… Tenía “amigas” pero me fallaron y solo me queda una que está ahí siempre pero no es para contarle todo… Necesito consejos ??
Dale espacio para q te extrañe no te quedes sola sal con tus amigas piensa en lo q te gusta diviertete y debes saber algo…Los celos no tienen nada que ver con lo que hace tu pareja sino con algo q nosotras llevamos dentro y con lo que no nos sentimos a gusto.
Pero si pasa a mayores habla el tema con aquella persona…y deja las cosas cñaras no te venges no hagas lo mismo seria peor
Hola ,yo estoy pasando por todo lo mencionado anteriormente ,mi pareja en cualquier discusión,me corre no importa cual sea , aunque no venga al caso ese tema pero lo hace ,se molesta ,por qué estoy en el teléfono,por qué hablo con mis amigas ,todo le parece mal,el siempre quiere tener razón en todo ,y mis opiniones no las toma en cuenta ,aunque me las pida, asta las cosas más insignificantes le parecen mal .. llegue en un punto que me enferme de la amciesad,e llegado a pensar que me pasó eso por qué me sentía como si estuviera en una esfera,me sentía asfixiante ..asta k llegue a ese punto .e pensado y creo que él fue quien causo eso .por si comportamiento..
Hola, como estas?
Estoy en una relacion desde hace 14 años tenemos dos hijos, siempre fuimos muy celosos, ni bien nos pusimos a salir el me alejo de mis amigos, considerando que todos mis amigos me querian levantar. siempre el alegaba que era por amor.
hace un año le encontre un mensaje con una compañera de trabajo, la cual fue la que me envia sus mensajes y descubro que me quiere engañar con ella. Para mi fue terrible superar esa situacion y sanarme. Hoy en dia me siento segura y muy bien conmigo misma, decidi perdonarlo y que todo fluya, pero el cada dia se pone mas y mas inseguro, trabajamos juntos hace un mes y no permite que mi jefe me hable, se enoja. Realmente no se que hacer ya para ayudarlo y que se sienta bien, que tenga seguridad de el mismo? ya empece a plantearme la idea de separarnos, muy a mi pesar porque tenemos mucha quimica en otros aspectos y es un EXCELENTE padre.- por favor me podras ayudar! Mil gracias
hola, tenia una relación noviazgo de tres años, desde ella 16 y yo de 17 la relación duro 3 años, en sus cartas me daba a entender que lo era todo y que deseaba casarse, pero no me atreví a decirle por ser jóvenes yo apenas 20 y estaba estudiando, antes de cumplir 3 años de relación me corto, me dijo que ya no sentía lo mismo, pero me seguía llamando y enviando mensajes, regresamos a los tres meses pero la relación ya no era la misma era menos expresiva, y antes de los 6 meses me corto de nuevo así sin mas, me bloqueo del facebook, pero me siguió dando mensajes por 6 semanas y aun nos veíamos por 6 semanas y ahora me dice que no la mensaje con palabras de afecto sino se enoja y ya no me envía mensajes, que debo esperar de ella. vas una semana de ello
Hola yo keria comenta mi caso estoy con mi pareja hace cinco año y no he haceptado a su hija no se si x celos se cuando mi pareja le da cariño o beso me pongo fatal con el no le hablo me kedo callada y ya esta intento curarme de esto pero siempre vuelvo a lo mismo que puedo hacer xq pongo en riesgo mi relaccion xq yo no lo aguanto gracias
Hola. Necesito ayuda. Verá hace algún tiempo conocí un chico, me caía bien y pues lo empecé a considerar amigo, nunca había tenido un amigo y quería uno. Un día le comente a mi novio que me había dado una contraseña de Netflix y desde ese día cambio. Vino a mi casa y me hizo mostrarle el celular. Yo no había borrado los mensajes y se dio cuenta. Dijo que le estaba viendo la cara. Pero no es así. No quise mostrarle todos los mensajes porque temía que reaccionara así, por lo que solo vio que lo estaba molestando con decirle miedoso. Yo no lo engañe. De hecho le dije a mi compañero, porque empezábamos empezábamos a ser amigos que tenia novio. Pero al ver que mi novio no me creyó de que ya no le hablaba a mi nuevo amigo lo elimine de Facebook. Aun así me sigue diciendo “de plano le dices así a tu amigo “ay mi amor (amigo) “” o “como te extraño” pero no es así. Yo me aleje de el por eso mismo. Que hago? Es bueno seguir con esto si ya le dije que me molesta que lo haga?
Hola Marbeth. No, no es bueno. Las conductas de control no indican nada bueno. Eres una persona libre, y quien te quiera de verdad te querrá así, libre y feliz. Mereces tener cuantos amigos quieras, mereces salir cuantas veces quieras y mereces que nadie te quite lo que te pertenece, como tu libertad y voluntad. Habla con él y dile claramente qué piensas al respecto, hazte valer porque la forma en que te trates a ti misma es la forma en la que enseñas a los demás a tratarte.
buenas, quería recurrir aquí porque se que me podrías ayudar demasiado, soy homosexual (ojala no haya ningún problema con eso), mi novia y yo discutimos mucho por los celos, soy una persona desconfiada, y a toda hora se la estoy montando por cosas, llevamos 2 años y 10 meses nos separamos 2 meses por esa razón porque no nos entendíamos, ella se metió a una iglesia y conoció a un chico y le gustaba su manera de que el le hablara, pero nunca hubo nada entre los dos, ella le contó a el de mi, y el se alejo totalmente, yo la busque a ella hablamos y volvimos a estar juntas, ella aun va a la iglesia y permanece todo el tiempo haya solo nos vemos una vez a la semana y ya, y las cosas las hace con el aunque ella me dice que el no le hablan ninguno de los dos se hablan pero igual siento demasiados celos, ¿que puedo hacer? ¿como podría mejorar eso?.
Hola Maria Camiila, lo que tienes que hacer es superar esos celos que no te permiten estar bien y feliz ni contigo misma ni en tu relación de pareja.. Claramente es un miedo tuyo y una inseguridad que nace de ti. Si lo piensas, ¿a qué tienes miedo? ¿Porque un chico le hable ya vas a cuestionar su amor hacia ti? Desconfiar de ella es realmente desconfiar de ti, crees que no eres lo suficientemente buena para ella y por eso tienes miedo que otras personas puedan arrebatártela, pero lo que te tienes que dar cuenta es que ella está contigo porque quiere. Te elige a ti entre todas las personas, ¿qué garantía necesitas mejor que esa? Nuestros pensamientos los elegimos nosotros, y si acostumbras a pensar en base al miedo te volverás una miedosa como está ocurriéndote ahora. Y eso no lo te mereces ni tú ni tu pareja. Déjame que te deje dos posts que creo que te vendrán muy bien con lo que te pasa: https://www.euroresidentes.com/estilo-de-vida/sentir-bien/como-confiar-en-tu-pareja y https://www.euroresidentes.com/estilo-de-vida/sentir-bien/como-desarrollar-la-autoconfianza-en